lunes, 26 de enero de 2015

Hacer terapia

CENTRO DE MAYORES "RAFAEL ALBERTI" DE MEJORADA DEL CAMPO

Desde principios del 2015, el Centro de Mayores de Mejorada cuenta con un nuevo servicio, prácticamente gratuito para los mayores.
Todos los martes y viernes por las tardes, paso consulta Naturopatia en la sala de fisioterapia. El precio que pagan estos mayores es únicamente los materiales que se llevan a precio de coste.
En Septiembre retomamos nuestras consultas, pide cita en el mismo Centro de Mayores.
 

CENTRO DE TERAPIAS "ARMONIA EN MENTE Y CUERPO"

A partir de Octubre del 2015, en este céntrico local de la capital dedicado a las terapias naturales, pasaré consulta de Naturopatia, Flores de Bach, Aromaterapia y muchas otras terapias. Para concertar una cita puedes ponerte en contacto conmigo mediante mail o Facebook.

También en este centro se realizan talleres muy interesantes, visita el Facebook de Armonia en Mente y Cuerpo o su página http://www.armoniaenmenteycuerpo.com/.

martes, 20 de enero de 2015

PINO

Esencia Floral para los que sufren Desaliento, desesperación

PALABRAS CLAVE

Culpabilidad

LA DESCRIPCIÓN DEL DR. BACH

Para los que se culpan a sí mismos, y aun cuando tienen éxito en sus emprendimientos, piensan que podrían haberlo hecho mejor. Jamás se encuentran satisfechos con sus esfuerzos ni con los resultados; son trabajadores tenaces, pero sufren mucho por los defectos que se adjudican. Bajo ciertas circunstancias, aun cuando el error se deba a alguna intervención ajena, se sentirán personalmente responsables de cualquier deficiencia que pudiera haberse cometido. 

 

PERSONALIDAD PINO

  • Son personas que suelen culparse a sí mismos casi como por definición, incluso cuando hacen algo bien, se culpan por no haberlo hecho mejor. Generalmente no están satisfechos ni de sus resultados ni de sus esfuerzos.
  • Es un estado de culpa, autorreproche y autocastigo.
  • Consideran que todo lo bueno que les llega no lo merecen, ni de las cosas físicas como objetos de valor, ni de las emocionales, reconocimiento, amor, etc. Sintiéndose culpable por recibirlos.

  • Gente muy escrupulosa que se impone normas muy rígidas, por lo que nunca están satisfechas de sus propios logros. Ante la menor contrariedad se recriminan el que deberían haberlo previsto todo de antemano y, naturalmente deberían haberlo hecho mejor.
  • También suelen sentirse culpables por errores cometidos por otras personas, pensando que ha sido por “culpa de ellos”, “por culpa de su comportamiento”.
  • Son humildes y tienen una tendencia enfermiza a disculparse continuamente. A menudo se sienten responsables por errores cometidos por otras personas y asumen las culpas ajenas.
  • Pine se desvaloriza y es poco generoso consigo mismo. En el fondo, se disculpa interiormente por el mero hecho de haber nacido. En lo más íntimo y de manera subliminal no está convencido de tener derecho a la vida, motivo por el cual se menosprecia y deambula por ella con "su cruz a cuestas".
  • Esta personalidad tiene muy arraigados los conceptos del bien y del mal y a veces posee un rígido matiz religioso. A menudo cuando el castigo que PINE reclama inconscientemente no viene de "arriba" muestra una morbosa tendencia masoquista a sacrificarse por ejemplo en un trabajo embrutecedor o con un compañero sentimental desconsiderado.
  • Muchas veces dan amor sin pedirlo a cambio, ya que sienten que son indignos del mismo y por tanto no lo merecen.
  • Existe la posibilidad de que en enfermedades o síntomas de larga duración. que no ceden a ningún tratamiento en el fondo haya un patrón de auto castigo.
  • Esta personalidad con sus autodestructivos patrones de culpa no solo se perjudica a sí mismo, sino también a su entorno. Quien no se ama y perdona a sí mismo difícilmente puede hacerlo con los demás.
  • Los niños PINE a menudo son los chivos expiatorios de su clase y aceptan el castigo sin protestar, a pesar de no haber cometido travesura alguna.
  • La alegría de vivir en estas personas se experimenta con cuentagotas, por lo que con frecuencia se muestran apesadumbrados, abatidos, cansados. Muchos cuadros melancólicos así como personalidades obsesivas mejoran al tomar este remedio.
  • Al enfermar, su sentimiento de culpa tiende a aumentar ya que no pueden cumplir con su deber hacia su familia, la empresa o lo que sea.

CONSIDERAR PINO

  • Pesar, desaliento, depresión, angustia, desdicha, autocrítica, remordimiento y auto castigo. Masoquismo e incluso accidentes reiterados.
  • El auto castigo puede producir un dolor, una secreción o algo que implique un castigo. Suelen ocurrir trastornos en el área digestiva y con dolores de cabeza incluso si el auto reproche está relacionado con hijos, por ejemplo, entonces la anomalía puede desarrollarse en un pecho o en el aparato reproductor.

COMO TRANSFORMA PINO A ESTAS PERSONAS

  • Se muestran más dispuestos a tomar responsabilidades y cargar con el peso de los demás, si cree que realmente puede echar una mano.
  • Permite asimilar los tropiezos de la vida como experiencias sin sentirnos agobiados, culpables o auto reprochamos nada.
  • Permite comprender que nuestro cuerpo y nuestra personalidad no son perfectos y que venimos a este mundo a aprender y a mejorar, a menudo, en base a nuestros errores.
  • Aporta arrepentimiento, perdón y el ser capaz de aceptarse tal como se es, teniendo en cuenta todo lo que nos rodeaba en ese momento y aprendiendo a responsabilizarnos en su justa medida.
  • Es útil para quienes se reprochan continuamente y no ven la realidad de sus responsabilidades. Para los sentimientos de culpa con respecto a la sexualidad.

PROBLEMAS FÍSICOS ASOCIADOS

  • Sufren enfermedades autoinmunes, donde hay una reacción inmunitaria contra el propio organismo: lupus, artritis reumatoidea, fiebre reumática, etc. También cáncer. En enfermedades congénitas y/o genéticas.

PRECAUCIONES

  • Al hablar de este remedio, a menudo, la gente piensa que se pierde la conciencia de lo que has hecho mal… me refiero a que piensan que te exculpas de todo… que no ha pasado nada, que sea lo que sea de lo que te sentías culpable, no es malo…
  • Yo prefiero hablar de responsabilidad cuando se trata de estos caso, y lo que se consigue con pino es que cada uno se haga responsable de sus actos en su justa medida, ni más ni menos.

FUENTES

http://www.esenciasdebach.com
http://www.terapiaesencial.com
http://www.esenciasflorales.net
http://www.deon.com.ar/temas.html
http://www.floresdebach.net
http://www.floresbach.com
http://www.alkimiaesenciasflorales.com
http://www.ricardoorozco.com




sábado, 10 de enero de 2015

ALCACHOFA


La alcachofa (Cynara scolymus) es de la familia de las Compuestas, con cabezuelas comestibles. Se cultivan muy bien en climas templados y raramente se encuentran en forma salvaje.

Las variedades de alcachofas más cultivadas se agrupan según su denominación geográfica, marcada por su lugar de origen, que se diferencian principalmente por la forma (esférica u oval), tamaño, color del capítulo (verde o violeta) y por la precocidad (variedades de día corto o día largo).

Se cree que la alcachofa tiene su origen en el norte de África, y durante la Edad Media los árabes extendieron su cultivo por toda la Costa del Mediterráneo.

 
TEMPORADA Y CONSERVACIÓN
 
Ésta es una hortaliza cuya cosecha empieza en octubre, por lo que la temporada de la misma es desde octubre hasta las primeras heladas.

A la hora de la compra y aunque el tamaño no afecta a la calidad de esta hortaliza, siempre son preferibles los ejemplares más grandes y que más pesan con respecto a su tamaño. Lo que realmente es importante es que sea de color verde y al apretarla haga una especie de crujido.

Una buena manera de conservarlas en la nevera es introduciéndolas en un bolsa de plástico bien cerrada, así pueden aguantar hasta una semana. También se pueden conservar poniéndolas en un vaso de agua, sumergiendo el tallo, por lo que es una buena idea no cortarlo hasta el momento de consumirlas. Por último, podemos congelarlas.

Aunque se recomienda comerlas crudas en ensaladas para aprovechar todos los beneficios de las alcachofas, también puedes comerlas hervidas y consumir también el caldo en que las has hervido, o al horno.

 
VALOR NUTRICIONAL
 
La alcachofa contiene sales minerales como el hierro, magnesio, potasio y fósforo y en cuanto a la vitaminas, A, C, E y varias del grupo B.

También es rica en mucílagos, flavonoides, fibra, proteínas, ácidos clorogénico, málico y cítrico, entre otros y cinarina e inulina

Realmente es más que recomendable incorporarla en la dieta, porque como veréis nos aporta muchísimos beneficios para nuestra salud por sus propiedades diuréticas, coleréticas y hepatoprotectoras.
  
 
BENEFICIOS DE SU CONSUMO

  • Puesto que la alcachofa tiene un bajo contenido calórico, puede formar parte de muchos regímenes de adelgazamiento.
  • La alcachofa proporciona ácidos que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre, de la misma manera disminuye la presión arterial y ayuda a evitar la arterioesclerosis y las posibles enfermedades coronarias.
  • La alcachofa destaca por sus propiedades diuréticas y depurativas, es decir, que ayuda a eliminar toxinas y especialmente el ácido úrico y consigue evitar así la retención de líquidos, por lo que es recomendable en casos de enfermedades circulatorias, gota, artritis, artrosis.
  • Por sus propiedades depurativas, se recomienda en problemas digestivos y metabólicos ya que regula el intestino y fortalece el sistema inmunitario. Además por su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal. Hay que añadir que también ayuda en la eliminación de las grasas.
  • Como propiedades de la alcachofa, también podemos destacar que rebaja los niveles de azúcar en la sangre y, por lo tanto, ayuda a prevenir y tratar los casos de diabetes.
  • Hay que destacar que la alcachofa favorece la función hepática, actuando como tónico y protector hepático y se lleva utilizando para mejorar las enfermedades vinculadas con el hígado como son la cirrosis, hepatitis, ictericia y la intoxicación hepática.
  • También es capaz de regular disfunciones de la vesícula biliar, estimular la secreción de bilis y prevenir los cálculos biliares, mejorando el metabolismo graso

 CONTRAINDICACIONES y PRECAUCIONES
 
  • A pesar de ser un alimento realmente saludable, hay que tener en cuenta que como con todos los demás alimentos hay que tomar ciertas precauciones.
  • En el caso de la alcachofa, las personas con cálculos en la vesícula biliar no deberían tomarla, por su acción colagoga, ya que estimularía la vesícula biliar para aumentar la producción de bilis y les produciría cólicos biliares.
  • En personas con cálculos renales simplemente no deberían abusar de ellas.
  • Las mujeres embarazadas no tienen ningún problema para comer alcachofas de forma moderada, sin embargo, hay que tener en cuenta que los preparados a base de alcachofa, al no quedar demostrada su inocuidad en el embarazo, es recomendable no tomarlos durante el embarazo
  • En el caso de las madres lactantes, se dice que la alcachofa disminuye la producción de leche, por lo que es mejor limitar la ingesta de alcachofas mientras quieran seguir con la lactancia de su bebé. Si es recomendable que no hagan uso de complementos alimenticios a base de alcachofa, ya que se trasmitirían al bebé a través de la leche materna.