viernes, 20 de noviembre de 2015

Charla Informativa sobre Flores de Bach

CHARLA INFORMATIVA SOBRE FLORES DE BACH

El próximo Lunes, día 7 de Diciembre del 2015, realizaré una charla informativa sobre las Flores de Bach,  hablaremos sobre está terapia maravillosa, sobre que son, como se obtienen, como utilizarlas y para que y en que nos pueden ayudan.

La charla tendrá lugar el ADIMEC (Asociación de Discapacitados de Mejorada del Campo), situada en C/ Gonzalo Sierra, s/n en Mejorada del Campo.

Ahora, saber sobre las diferentes terapias naturales es GRATIS. Si quieres saber sobre las terapias Naturales, reserva tu plaza ya que el aforo es limitado.
Teléfono de contacto: 617-252-913

Charla Informativa sobre Naturopatía

El próximo Lunes, día 30 de Noviembre del 2015, realizaré una charla informativa sobre Naturopatia,  hablaremos sobre las técnicas que mas se utilizan y un breve resumen de lo que son algunas de ellas y en que nos pueden ayudan.
La charla tendrá lugar el ADIMEC (Asociación de Discapacitados de Mejorada del Campo), situada en C/ Gonzalo Sierra, s/n en Mejorada del Campo.
Ahora, saber sobre las diferentes terapias naturales es GRATIS. Si quieres saber sobre las terapias Naturales, reserva tu plaza ya que el aforo es limitado.
Teléfono de contacto: 617-252-913

lunes, 14 de septiembre de 2015

Mi experiencia con las Flores de Bach

A menudo, gente que se entera de que soy terapeuta floral, me preguntan por las Flores de Bach, ¿Qué son? ¿cómo actúan? Y en muchas ocasiones les digo que lo que yo les pueda decir sobre ellas es tan fantástico, que es mejor que lo miren en la red, que si se lo digo yo, me van a tomar como una pirada o que solo lo digo para vender…

Sin embargo, hace unos días, me dieron la oportunidad de explicarlo, y me di cuenta de que cuando hablaba de esta terapia, lo hacía con auténtica pasión…

La primera vez que me enteré de esta terapia, mi reacción fue como la de muchos… ¿Qué estas gotas  me van a ayudar con todo este lio de emociones que tengo encima? ¡Venga hombre! … eso no me lo creo!!!. Empecé a leer en muchas páginas de internet, sobre cada una de ellas y a ver cuáles son las que podría necesitar… el resultado fue devastador… 20 Flores distintas!!! Al buscar tanta información también sabía que no podía ponerme las 20 y que tenía que reducir, por lo que empecé a descartar aquellas que menos me importaba y me compré las 5 Flores que iban a resolver mi vida supuestamente.

Cuando empecé a tomarlas… no se, al principio no noté mucho, pero me daba cuenta de que cosas que había dejado de hacer, empezaba a hacerlas de nuevo y las disfrutaba. También recuerdo que una de las primeras cosas que noté es que no estaba tan sensible a ciertos comentarios que tan solo unos días atrás, me habían hecho llorar o montar en cólera.

Poco a poco, a veces más y a veces menos, mi vida fue cogiendo el rumbo que había abandonado hacía mucho tiempo, me sentía bien, me sentía activa, y todo ese “mogollón de sentimientos” que me habían hecho polvo mi vida, parecía que se ponían de acuerdo para volver a su justa medida. Empezaba a ser una “YO” tan diferente a la anterior e incluso a la de siempre que no me reconocía, pero lo más increíble es que, o al menos esa es la sensación que tenía, no me había costado nada.

Con el tiempo estudié más a fondo esta terapia, ya en serio, para ofrecerla a mis futuros clientes. Cada vez que las he dado, me fascina ver los cambios que se han producido en esas personas… no me creeríais si os digo que a una de ellas, 15 días después de darle la fórmula de Bach, no la reconocí por el cambio. Son fantásticas!!! La primera vez que vi a esa persona, lloraba a mares, tenía la cara desencajada del dolor emocional que sentía, parecía una persona totalmente descuidada de si misma y estaba a punto de romperse… a los quince días era irreconocible: sonreía, tenía buena cara y vino perfectamente arreglada, a pesar de lo que estaba pasando, que no era poco.

Cómo actúan, pues la verdad es que no sé muy bien cómo explicarlo…Una manera muy sencilla y que todos van a entender: es como las pastillas del colesterol, o de la tensión… ambas te regulan para que no suban demasiado, no?... Pues las Flores de Bach, tienen un poco ese efecto… regulan las emociones para que estas no te arrastren:

  • No es malo sentir mucho amor por tus hijos, pero si ese amor te impide cuidarte e impide a tus hijos hacer cualquier cosa solos, la verdad es que si es malo.
  • No es malo tampoco sentir, de vez en cuando, odio… pero si ese odio te impide ser feliz, pues también es malo.
  • Tampoco es malo ser humilde, pero si esa humildad te lleva a arrastrarte ante los demás, o no te permite creer en ti mismo, entonces si es malo.

Sin embargo, estas gotitas no son compuestos químicos, por lo que no te generan ni adicción ni tampoco efectos secundarios… al menos no los que te ponen en “las cajitas milagrosas de la farmacia”. Sus efectos secundarios, si es que los hay son siempre desintoxicantes, por lo que no te van a crear enfermedad alguna.

Y si no contienen química alguna… ¿Cómo es que curan? ¿Cuál es la explicación? Esa es la pregunta más difícil para mí de responder, porque no lo sé explicar con exactitud. A mí me gusta la explicación que me dieron en uno de los cursos de Flores de Bach: Estos frasquitos llevan la esencia de la flor, el alma, la energía, una lección que se nos ha olvidado practicar y sentir y que volvemos a recordar al tomarlas.


 

lunes, 17 de agosto de 2015

Impaciencia

Impaciencia (Impatiens Glandulifera) 

  • Esencia Floral para los que sufren Soledad

Palabras Clave

  • Impaciencia, Prisas

La descripción del Dr. Bach

  • Aquellos que son rápidos de pensamiento y acción y que desean que todas las cosas se hagan sin vacilación ni demora. Cuando se enferman están ansiosos por recuperarse rápidamente. Les resulta muy difícil ser pacientes con las personas que son lentas, ya que lo consideran erróneo y una pérdida de tiempo, y pondrán todo su empeño en lograr que esa gente sea más rápida en todos los sentidos. A menudo prefieren trabajar y pensar solos, para que puedan hacer todo a su propio ritmo.

Personalidad IMPACIENCIA

  • Esta flor es para la impaciencia y contra la frustración e irritabilidad causadas por la misma.
  • Para evitar esta irritación tratan, en lo posible, de trabajar solos.
  • Este estado Impaciencia puede provocar estrés, tensión y también accidentes por las prisas y por no querer perder tiempo.
  • Suelen preferir estar solos y realizar sus trabajos en solitario, ya que les pone muy nerviosos el ver que sus compañeros no llevan su mismo ritmo.
  • Como es muy difícil tratar con ellos por su impaciencia, acaban quedándose solos.
  • Son personas que al no tener paciencia, en la resolución de problemas, si algo no funciona, cambian rápidamente al no obtener los resultados que ellos esperaban, porque no dan tiempo para que los problemas se solucionen.
  • Son aquellos que nos quitan de las manos lo que estamos haciendo porque le ponen de los nervios la supuesta lentitud de los demás.
  • El aspecto negativo de estas personas son además de la Impaciencia, la rigidez y la aceleración.
  • Les cuesta mantener la concentración y la meditación, ya que son muy activos y no pueden quedarse quietos.

Considerar IMPACIENCIA

  • Hipertensión Arterial
  • Úlcera gástrica
  • Tensión muscular y mental
  • Calambres

Como transforma IMPACIENCIA a estas personas

  • La flor ayuda a que estas personas se precipiten menos, consigan recuperar la tranquilidad y el equilibrio para ser más pacientes y valorar la capacidad y habilidad de los demás.
  • Aspecto corregido tras la toma de Impatiens: Paciencia, tolerancia, capacidad para relajarse.
  • Permite reflexionar antes de tomar decisiones y ser paciente con los demás.

 

Problemas físicos

Suelen sufrir de mucha tensión física y eso les lleva a sufrir también hipertensión
Problemas de piel, irritación cutánea.
Nerviosismo, calambres o tensión muscular
También es normal que sufran de malas digestiones, porque comen de manera muy acelerada que puede incluso producirles úlceras gástricas.
 

Fuentes


http://www.esenciasdebach.com

http://www.terapiaesencial.com

http://www.esenciasflorales.net

http://www.deon.com.ar/temas.html

http://www.floresdebach.net

http://www.floresbach.com

http://www.alkimiaesenciasflorales.com

http://www.ricardoorozco.com

domingo, 9 de agosto de 2015

Amarillo

Es el color del sol y del oro.

El significado positivo de este color: luz, inteligencia, constancia, nobleza. El significado negativo: avaricia, hipocresía, envidia, poca seriedad y falta de compromiso.
 
 


 

Estimula el cerebro, el sistema nervioso, facilita la concentración, mejora los reflejos, ayuda a concretar objetivos y superar miedos, cura la depresión, facilita el otorgamiento de sentido a la vida, la asimilación de los alimentos, la digestión y la relajación.



 
 
Indicado en los casos de parálisis, reumatismo muscular, estreñimiento, indigestión crónica, inflamación abdominal, desarreglos del páncreas y vesícula biliar, hígado sobrecargado, parásitos intestinales, hipertensión arterial, depresión o falta de alegría, dolores de cabeza, impurezas en la sangre, falta de concentración, pesimismo, alteraciones de la piel, alopecia, falta de energía y trastorno bipolar.
 

Los alimentos de color amarillo favorecen la pérdida de peso, ya que eliminan el exceso de grasa del cuerpo.

 
 
 
 
Es un eficaz antidepresivo que se recomienda mirar, beber, comer y llevar puesto.



















viernes, 3 de julio de 2015

Aprender a Gestionar Nuestras Emociones con Flores de Bach (III)

El Lunes día 29 fue el último día del Taller.

No pudieron venir todas, pero las que estuvieron explicando su experiencia en el taller y con las Flores de Bach. También les pasé un cuestionario con preguntas personales que respondieron de forma anónima.

Algunas, en realidad casi todas, contestaron que les había servido para conocerse más a si mismas.

Todas ellas repetirían y recomendarían si se hiciera el taller.

A todas les ha sabido a poco, lo habrían alargado.

Solo una dijo que le había faltado más información sobre las Flores de Bach.

La verdad es que sus opiniones me ayudan siempre a mejorar este tipo de talleres, pero en este caso, creo que el taller ha sido muy del gusto de las asistentes y que lo han disfrutado mucho.

El mismo día salimos a celebrar, no solo una despedida, sino también el habernos conocido, el haber podido compartir con las demás esta experiencia, estos ratos, y estos cambios que nos ayudan a sentirnos mejor. Con el permiso de las chicas, subo algunas fotos.



Solo me falta desearles que sigan el camino del autoconocimiento, para sentirse libre de emociones tan dañinas como son las baja autoestima, la culpa o el miedo exagerados.

Feliz verano!!!

jueves, 11 de junio de 2015

Aprendiendo a Gestionar Nuestras Emociones con Flores de Bach (II)

Estas semanas anteriores hemos estado hablando mucho en el taller de la Mujer, de su "insignificante" papel (según la sociedad) durante casi todo el siglo anterior, y de como se ha ido ganando poco a poco, gracias a la constante labor de algunas mujeres, un lugar mas valorado dentro de una sociedad machista y patriarcal.

A cada una de las asistentes, que así lo han querido, se le ha facilitado una fórmula personalizada con Flores de Bach, que ellas mismas han elegido, bajo supervisión, y las han estado tomando.

Me satisface poder contar que el cambio que se ha visto en algunas de las chicas, ha sido bastante notable, no solamente por mi sino que ellas mismas lo han notado.

También me satisface que todas ellas estén deseando que llegue el día del taller para poder seguir aprendiendo y compartiendo, por lo que si es cierto es que en estos talleres TODAS aprendemos.

miércoles, 13 de mayo de 2015

Aprendiendo a Gestionar Nuestras Emociones con Flores de Bach (I)

El primer lunes de este mes, en la Asociación de Mujeres de San Fernando de Henares, empezamos un taller con Flores de Bach.
Me encontré con un grupo bastante amplio, creo que el mayor de los que he tenido nunca, de mujeres excepcionales. Todas ellas hijas, esposas, madres y currantes, cada una de ellas con problemáticas diferentes y todas ellas dispuestas a superarlos contra viento y marea.
En esta última sesión, al decir que eran un grupo excepcional, una de las asistentes me pregunta: ¿Pero mejor o peor que otros grupos? Diferente!!!, contesté.
El primer día, se me avisó que muchas de las asistentes no iban a querer probar las Flores de Bach, sin embargo, ayer al preguntar cuántas querían probarlas, me sorprendió que si bien no todas se apuntaran fueran una inmensa mayoría.

A medida que vayan pasando las semanas, espero poder ir escribiendo, de cómo y que acontece en el taller.

 

 

lunes, 26 de enero de 2015

Hacer terapia

CENTRO DE MAYORES "RAFAEL ALBERTI" DE MEJORADA DEL CAMPO

Desde principios del 2015, el Centro de Mayores de Mejorada cuenta con un nuevo servicio, prácticamente gratuito para los mayores.
Todos los martes y viernes por las tardes, paso consulta Naturopatia en la sala de fisioterapia. El precio que pagan estos mayores es únicamente los materiales que se llevan a precio de coste.
En Septiembre retomamos nuestras consultas, pide cita en el mismo Centro de Mayores.
 

CENTRO DE TERAPIAS "ARMONIA EN MENTE Y CUERPO"

A partir de Octubre del 2015, en este céntrico local de la capital dedicado a las terapias naturales, pasaré consulta de Naturopatia, Flores de Bach, Aromaterapia y muchas otras terapias. Para concertar una cita puedes ponerte en contacto conmigo mediante mail o Facebook.

También en este centro se realizan talleres muy interesantes, visita el Facebook de Armonia en Mente y Cuerpo o su página http://www.armoniaenmenteycuerpo.com/.

martes, 20 de enero de 2015

PINO

Esencia Floral para los que sufren Desaliento, desesperación

PALABRAS CLAVE

Culpabilidad

LA DESCRIPCIÓN DEL DR. BACH

Para los que se culpan a sí mismos, y aun cuando tienen éxito en sus emprendimientos, piensan que podrían haberlo hecho mejor. Jamás se encuentran satisfechos con sus esfuerzos ni con los resultados; son trabajadores tenaces, pero sufren mucho por los defectos que se adjudican. Bajo ciertas circunstancias, aun cuando el error se deba a alguna intervención ajena, se sentirán personalmente responsables de cualquier deficiencia que pudiera haberse cometido. 

 

PERSONALIDAD PINO

  • Son personas que suelen culparse a sí mismos casi como por definición, incluso cuando hacen algo bien, se culpan por no haberlo hecho mejor. Generalmente no están satisfechos ni de sus resultados ni de sus esfuerzos.
  • Es un estado de culpa, autorreproche y autocastigo.
  • Consideran que todo lo bueno que les llega no lo merecen, ni de las cosas físicas como objetos de valor, ni de las emocionales, reconocimiento, amor, etc. Sintiéndose culpable por recibirlos.

  • Gente muy escrupulosa que se impone normas muy rígidas, por lo que nunca están satisfechas de sus propios logros. Ante la menor contrariedad se recriminan el que deberían haberlo previsto todo de antemano y, naturalmente deberían haberlo hecho mejor.
  • También suelen sentirse culpables por errores cometidos por otras personas, pensando que ha sido por “culpa de ellos”, “por culpa de su comportamiento”.
  • Son humildes y tienen una tendencia enfermiza a disculparse continuamente. A menudo se sienten responsables por errores cometidos por otras personas y asumen las culpas ajenas.
  • Pine se desvaloriza y es poco generoso consigo mismo. En el fondo, se disculpa interiormente por el mero hecho de haber nacido. En lo más íntimo y de manera subliminal no está convencido de tener derecho a la vida, motivo por el cual se menosprecia y deambula por ella con "su cruz a cuestas".
  • Esta personalidad tiene muy arraigados los conceptos del bien y del mal y a veces posee un rígido matiz religioso. A menudo cuando el castigo que PINE reclama inconscientemente no viene de "arriba" muestra una morbosa tendencia masoquista a sacrificarse por ejemplo en un trabajo embrutecedor o con un compañero sentimental desconsiderado.
  • Muchas veces dan amor sin pedirlo a cambio, ya que sienten que son indignos del mismo y por tanto no lo merecen.
  • Existe la posibilidad de que en enfermedades o síntomas de larga duración. que no ceden a ningún tratamiento en el fondo haya un patrón de auto castigo.
  • Esta personalidad con sus autodestructivos patrones de culpa no solo se perjudica a sí mismo, sino también a su entorno. Quien no se ama y perdona a sí mismo difícilmente puede hacerlo con los demás.
  • Los niños PINE a menudo son los chivos expiatorios de su clase y aceptan el castigo sin protestar, a pesar de no haber cometido travesura alguna.
  • La alegría de vivir en estas personas se experimenta con cuentagotas, por lo que con frecuencia se muestran apesadumbrados, abatidos, cansados. Muchos cuadros melancólicos así como personalidades obsesivas mejoran al tomar este remedio.
  • Al enfermar, su sentimiento de culpa tiende a aumentar ya que no pueden cumplir con su deber hacia su familia, la empresa o lo que sea.

CONSIDERAR PINO

  • Pesar, desaliento, depresión, angustia, desdicha, autocrítica, remordimiento y auto castigo. Masoquismo e incluso accidentes reiterados.
  • El auto castigo puede producir un dolor, una secreción o algo que implique un castigo. Suelen ocurrir trastornos en el área digestiva y con dolores de cabeza incluso si el auto reproche está relacionado con hijos, por ejemplo, entonces la anomalía puede desarrollarse en un pecho o en el aparato reproductor.

COMO TRANSFORMA PINO A ESTAS PERSONAS

  • Se muestran más dispuestos a tomar responsabilidades y cargar con el peso de los demás, si cree que realmente puede echar una mano.
  • Permite asimilar los tropiezos de la vida como experiencias sin sentirnos agobiados, culpables o auto reprochamos nada.
  • Permite comprender que nuestro cuerpo y nuestra personalidad no son perfectos y que venimos a este mundo a aprender y a mejorar, a menudo, en base a nuestros errores.
  • Aporta arrepentimiento, perdón y el ser capaz de aceptarse tal como se es, teniendo en cuenta todo lo que nos rodeaba en ese momento y aprendiendo a responsabilizarnos en su justa medida.
  • Es útil para quienes se reprochan continuamente y no ven la realidad de sus responsabilidades. Para los sentimientos de culpa con respecto a la sexualidad.

PROBLEMAS FÍSICOS ASOCIADOS

  • Sufren enfermedades autoinmunes, donde hay una reacción inmunitaria contra el propio organismo: lupus, artritis reumatoidea, fiebre reumática, etc. También cáncer. En enfermedades congénitas y/o genéticas.

PRECAUCIONES

  • Al hablar de este remedio, a menudo, la gente piensa que se pierde la conciencia de lo que has hecho mal… me refiero a que piensan que te exculpas de todo… que no ha pasado nada, que sea lo que sea de lo que te sentías culpable, no es malo…
  • Yo prefiero hablar de responsabilidad cuando se trata de estos caso, y lo que se consigue con pino es que cada uno se haga responsable de sus actos en su justa medida, ni más ni menos.

FUENTES

http://www.esenciasdebach.com
http://www.terapiaesencial.com
http://www.esenciasflorales.net
http://www.deon.com.ar/temas.html
http://www.floresdebach.net
http://www.floresbach.com
http://www.alkimiaesenciasflorales.com
http://www.ricardoorozco.com




sábado, 10 de enero de 2015

ALCACHOFA


La alcachofa (Cynara scolymus) es de la familia de las Compuestas, con cabezuelas comestibles. Se cultivan muy bien en climas templados y raramente se encuentran en forma salvaje.

Las variedades de alcachofas más cultivadas se agrupan según su denominación geográfica, marcada por su lugar de origen, que se diferencian principalmente por la forma (esférica u oval), tamaño, color del capítulo (verde o violeta) y por la precocidad (variedades de día corto o día largo).

Se cree que la alcachofa tiene su origen en el norte de África, y durante la Edad Media los árabes extendieron su cultivo por toda la Costa del Mediterráneo.

 
TEMPORADA Y CONSERVACIÓN
 
Ésta es una hortaliza cuya cosecha empieza en octubre, por lo que la temporada de la misma es desde octubre hasta las primeras heladas.

A la hora de la compra y aunque el tamaño no afecta a la calidad de esta hortaliza, siempre son preferibles los ejemplares más grandes y que más pesan con respecto a su tamaño. Lo que realmente es importante es que sea de color verde y al apretarla haga una especie de crujido.

Una buena manera de conservarlas en la nevera es introduciéndolas en un bolsa de plástico bien cerrada, así pueden aguantar hasta una semana. También se pueden conservar poniéndolas en un vaso de agua, sumergiendo el tallo, por lo que es una buena idea no cortarlo hasta el momento de consumirlas. Por último, podemos congelarlas.

Aunque se recomienda comerlas crudas en ensaladas para aprovechar todos los beneficios de las alcachofas, también puedes comerlas hervidas y consumir también el caldo en que las has hervido, o al horno.

 
VALOR NUTRICIONAL
 
La alcachofa contiene sales minerales como el hierro, magnesio, potasio y fósforo y en cuanto a la vitaminas, A, C, E y varias del grupo B.

También es rica en mucílagos, flavonoides, fibra, proteínas, ácidos clorogénico, málico y cítrico, entre otros y cinarina e inulina

Realmente es más que recomendable incorporarla en la dieta, porque como veréis nos aporta muchísimos beneficios para nuestra salud por sus propiedades diuréticas, coleréticas y hepatoprotectoras.
  
 
BENEFICIOS DE SU CONSUMO

  • Puesto que la alcachofa tiene un bajo contenido calórico, puede formar parte de muchos regímenes de adelgazamiento.
  • La alcachofa proporciona ácidos que ayudan a reducir los niveles de colesterol en la sangre, de la misma manera disminuye la presión arterial y ayuda a evitar la arterioesclerosis y las posibles enfermedades coronarias.
  • La alcachofa destaca por sus propiedades diuréticas y depurativas, es decir, que ayuda a eliminar toxinas y especialmente el ácido úrico y consigue evitar así la retención de líquidos, por lo que es recomendable en casos de enfermedades circulatorias, gota, artritis, artrosis.
  • Por sus propiedades depurativas, se recomienda en problemas digestivos y metabólicos ya que regula el intestino y fortalece el sistema inmunitario. Además por su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal. Hay que añadir que también ayuda en la eliminación de las grasas.
  • Como propiedades de la alcachofa, también podemos destacar que rebaja los niveles de azúcar en la sangre y, por lo tanto, ayuda a prevenir y tratar los casos de diabetes.
  • Hay que destacar que la alcachofa favorece la función hepática, actuando como tónico y protector hepático y se lleva utilizando para mejorar las enfermedades vinculadas con el hígado como son la cirrosis, hepatitis, ictericia y la intoxicación hepática.
  • También es capaz de regular disfunciones de la vesícula biliar, estimular la secreción de bilis y prevenir los cálculos biliares, mejorando el metabolismo graso

 CONTRAINDICACIONES y PRECAUCIONES
 
  • A pesar de ser un alimento realmente saludable, hay que tener en cuenta que como con todos los demás alimentos hay que tomar ciertas precauciones.
  • En el caso de la alcachofa, las personas con cálculos en la vesícula biliar no deberían tomarla, por su acción colagoga, ya que estimularía la vesícula biliar para aumentar la producción de bilis y les produciría cólicos biliares.
  • En personas con cálculos renales simplemente no deberían abusar de ellas.
  • Las mujeres embarazadas no tienen ningún problema para comer alcachofas de forma moderada, sin embargo, hay que tener en cuenta que los preparados a base de alcachofa, al no quedar demostrada su inocuidad en el embarazo, es recomendable no tomarlos durante el embarazo
  • En el caso de las madres lactantes, se dice que la alcachofa disminuye la producción de leche, por lo que es mejor limitar la ingesta de alcachofas mientras quieran seguir con la lactancia de su bebé. Si es recomendable que no hagan uso de complementos alimenticios a base de alcachofa, ya que se trasmitirían al bebé a través de la leche materna.